《支付宝》3月28日蚂蚁庄园小课堂问题答案是什么

2021-09-23
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锻炼身体现在已经是我们生活中必不可缺少的一部分。那么,我们在锻炼身体的时候,是不是出汗多,就代表减肥的效果好呢?这是今日的蚂蚁庄园课堂问题,正确答案是什么呢?下面小编带来相关的答案分享,希望可以帮助到大家!

《支付宝》3月28日蚂蚁庄园小课堂问题答案是什么

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问题:锻炼的时候,出汗多久代表减肥效果好吗?

答案:不一定

答案:出汗和卡路里燃烧之间没有必然的联系,因此与减肥无关。事实上,运动的持续时间和强度是衡量卡路里燃烧的两个最重要的因素。如果想通过运动达到减肥的效果,与其关注出汗量,不如在运动的同时延长运动时间,增强运动强度。 

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